Tämä hyvinvointiyhteisö auttaa sua pääsemään askel kerrallaan kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia, hyvää oloa ja parempaa itsetuntoa.
Päätavoitteeni on auttaa yhteisön jäseniä saavuttamaan tasapainoinen olo, energinen fiilis, saada treenistä hyvää oloa ja auttaa kasvattamaan parempi itsetunto. 💗💥
✴️ Täysin uudenlainen konsepti - YHTEISÖ, jossa mä olen mukana.
✴️ Monipuolisia kotitreeni-videoita ja / tai livejä
✴️ Mun oma salitreeniohjelma
✴️ Kehonhuolto-videoita ja / tai livejä
✴️ Henkiseen hyvinvointiin liittyviä asioita
✴️ Chat
Haluaisitko sä kasvattaa sun itsetuntoa? Voida oikeasti kokonaisvaltaisesti hyvin! Haluaisitko sä tuntea onnistuvasi treenin parissa? Onko sulle tärkeää painolukema vaa’alla? Haluaisitko, että se ei olisi sitä. Voisitko ajatella, että hyvinvointi ei aina tarkoitakaan dieettiä tai kovaa ”laihdutuskuuria”?
Ootko sä haaveillut, että saisit pysyvästi energiaa arkeen ja treeni-innon takaisin? Haluaisitko paremman itestunnon ja
hyvän fiiliksen syömisiin? Päästä pois siitä ajattelusta, että onko tuo tai tuo ruoka sallittua? Haluatko sä syödä ihan tavallista kotiruokaa ja pitää herkuttelunkin sallittuna?
Tämä yhteisö on kaikkea tätä varten!
Päätä itse montako kuukautta olet mukana!
Mä olen yksityisyrittäjä, hyvinvointialan ammattilainen, somevaikuttaja ja äiti. Liikunta-alalla olen ollut töissä yli 20 vuotta, josta yli 10 vuotta oman yrityksen nimissä. Haluan tarttua asioihin positiivisuuden kautta ja haluan motivoida ihmisiä hyvinvointiin hyvällä mielellä.
Mulle erittäin tärkeää on hyvinvointiin pureutuminen itsetunnon kautta. Vaa’alla näkyvät kilot eivät yksinään määrittele ihmistä! Tasapaino on kuitenkin mun mielestä kaiken a ja o; karkkia ja treenaamista hyvässä kombossa - se kuuluu mun omaan elämäntapaan!
Sitä tasapainoa näkyy tässä yhteisössä! Voidaan treenata välillä kovaa salilla ja sitten syödä joku päivä herkkuja. ❤️
En itse luota mustavalkoisuuteen; treenaaminen ja hyvinvointi pitää voida olla kivaa ja silti se voi olla tehokasta!
Toivon kovasti, että tuut mukaan ja löydät sun oman hyvinvoinnin tätä kautta! Niin henkisesti, kuin fyysisesti! ❤️ Yhdessä!
Kanava lyhyesti
Treeni- ja ruokavaliot
Treeni- ja ruokavaliot:
Laitan kanavalle mun omat treeniohjelmat salille ja kotiin. Lisäksi jaan mun omia suosikkireseptejä.
Yhteisö chat ja privaatti livet
Chat on auki aina. Vastailen chatissa mahdollisimman usein viesteihin. Mutta chatissa voitte keskustella myös yhdessä.
Livejä pidän säännöllisesti joka viikko. Niin treenejä, kuin henkisen hyvinvoinnin juttutuokioita.
17,90€ kuukaudessa
Ei sitoutumista. Voit lopettaa heti kun haluat